【一粥一饭】去湿小秘诀-红豆薏米粥。

要想让赤小豆和薏仁米煮开花，必须要先把它们炒熟。煮的时候倒开水进去，一定会得到预期效果。第一次没泡豆子和薏仁米，煮出来的豆子没开花像生的。第二次泡了5个小时，煮出来还像是生的。第三次泡了10个小时，煮出来的还像是生的。第四次把赤小豆 ，薏仁米都洗净沥干水，放到炒锅里，小火炒了很久，当豆子，薏仁米飘出香味，关火，晾凉了，再放到电压力锅里 ，加入足够的开水，打到豆子蹄筋这这一档，会开花的赤小豆薏米粥就煮好了。

07-17