今日饮食

生活化减脂第5️⃣5️⃣天
早：鸡肉芝士全麦恰巴塔
中：肯德基芝士鸡肉帕尼尼，黄瓜
晚：福建面线糊，鱼皮花生

今日运动：
骑行🚴：19.8 ㎞
拉伸：4分钟
晨起空腹体重：60.55 ㎏
#今日饮食#

07-17