忠菽 做过 午餐•2025年7月20日 耶肉莲藕浓汁20250720 椰肉莲藕浓汁 新鲜椰肉约100克 莲藕约200克 适量水 一起放入破壁机打磨 观察厚薄 适量加水 耶香浓厚 沙拉感强 再来一点羊腩烤土豆🥔 简单美味 加了一点洋葱 风味上又有了脆甜#午餐•2025年7月20日# 29天前