早餐•2025年7月22日

✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ🌿
㋆㏵，今日大暑，🌤️，实时温度28°，体感31°，晨跑6𝙆🏃‍♀️
数据：配速7′14″，心率142，步频192，最大摄氧量50，本月累计跑量86㎞👣
若非早起，怎能见到凌晨五点的绝美天空🌇
早餐：酸奶小餐包＊水煮蛋🥚＊法式干香肠＊甜虾🦐＊小番茄🍅＊蓝莓🫐＊美式拿铁☕
✐ ᵕ̈周二愉快🌹
​#早餐•2025年7月22日# #芽芽厨房涂鸦#

22天前