早餐•2025年7月26日

#早餐•2025年7月26日# 凉拌黄瓜➕胡萝卜汁
最近这一个多月，在家吃饭，就出去吃了两回。体重没增也未减，控制在70公斤以内。饭量确实有点大，大晚上馋了，就偷吃零食，睡在12：00左右，改改这两个毛病，估计我能瘦下来～😜😂😅再小的花儿🌷也会绽放，很讨喜，学习你的努力…😜🥳最近想看这本书，85岁的年龄，依然能如此精彩～😜🥳👍希望能从这本书里，给自己找到热爱生活的动力～🥳🥳🥳

23天前