减肥餐低脂鸡胸肉饼

半个胡萝卜200g西蓝花一条甜玉米切碎焯水
混入1斤鸡胸肉，加3勺生粉，3勺盐，一丢丢生抽
一定要用不粘锅
简单快捷

07-27