弦歌若梦 做过 早餐•2025年7月28日 拥抱阳光,开启元气满满一天!7.28早餐日记: 全麦吐司+水煮蛋+火龙果拿铁+腌黄瓜🍰碳水:全麦吐司🍗蛋白质:鸡蛋🥦膳食纤维:黄瓜🍋维生素:火龙果#早餐•2025年7月28日# #我的减脂计划# 21天前