午餐•2025年7月29日

分享一道适合孩子三伏天喝的丝瓜肉丸汤。丝瓜清甜，肉丸鲜美，营养健康，孩子大人都适合。
✅需要准备的食材有：瘦肉、丝瓜、一个鸡蛋、葱花
▶️肉丸的做法：猪肉切小块放入绞肉机，打入鸡蛋、加三勺生粉、根据自己口味加适量生抽，用绞肉机打成泥，腌制15-20分钟即可。
步骤1⃣：热油下葱花爆香，加丝瓜炒翻炒出水，加适量清水大火煮沸。
步骤2⃣：放入肉丸子继续煮三分钟加盐、鸡精或根据自己口味加别的调味料。
步骤3⃣：撒点葱花出锅。
#午餐•2025年7月29日#   ##宝宝餐##

15天前