8月早餐马拉松

早安☁️
​第313天治愈系早餐[玫瑰][咖啡]☁️
​早餐做了彩椒烘蛋，原本应该是红色黄色和绿色，因为保存不当，黄色的直接被淘汰了！
拍完照片才注意到今天的早餐完全可以算作是“无糖餐”。最近看了几本关于“无糖饮食”和“生酮饮食”的书，才发觉自己每餐真的很难断舍离碳水，50多年的饮食习惯真的不是想改就能改的，看来还需要循序渐进才行！ #早餐•2025年8月6日#

12天前