8月早餐马拉松

今日早餐要素

主食： 汤圆，凉粉
蛋白质：香肠，鸡胗
蔬菜： 生菜，番茄🍅，秋葵，豆腐，泡菜，豇豆，平菇，山药
水果坚果： 蓝莓🫐，荔枝，葡萄🍇
喝： 油茶汤圆，黑芝麻山药杏仁豆浆#早餐早餐#

11天前