2025年08月08日

家里有糖友，跟着网友配方自己做点无糖无油零食，热量高，每次不能多吃，晚上一碗酸奶配一片足够。1、材料：红枣碎100g、核桃150g、黑芝麻20g、白芝麻30g、蛋清4个、面粉35g
2、制作步骤：①红枣切小丁，核桃剁碎加黑白芝麻蛋清面粉拌匀②取一小块大约10克，放纸杯模具里按扁尽量按得薄厚均匀一点③放进预热好的烤箱中层，第一次做稍微有点厚，150度烤了28分钟

5天前