免揉面的全麦恰巴塔扭扭棒

波兰种用的1.5克鲜酵母，主面团10克鲜酵母，烤箱放烤盘预热230度，预热好后直接把发酵好面包的方盘放上面，就是2个烤盘，230度12分钟，转200度8分钟，中途用喷壶喷水

08-10