赵梅梅-2 做过 无油无糖无粉燕麦饼干减脂零食代餐快手极简消耗燕麦片 留下足迹好找寻。按方子走的,温度180烤20分钟。十块633千卡,少加点椰子油、红糖和肉桂粉,颜色口感和香气都会提升吧。不过,若减脂,还是这个方子比较适合。 08-12