养生早餐篇

2025年8月12日（星期二）
今日早餐，和先生二人食
蔷薇太太的作品，
1、煮鸡蛋（2个）
2、杏仁六白露：杏仁、茯苓、淮山药、百合、莲子、银耳、眉豆、圆糯米、冰糖、水（豆浆机五谷纯浆键煮打）
3、红薯生姜汤
（每份配一颗蜜枣3颗红枣）
4、自制南瓜馒头（自制酒酿发的酵）（2个，先生吃了一个，我未吃）
5、黄皮酱水（黄皮酱是我自己做的）
餐后水果：奇异果
让先生说句谢谢后，开吃！
吃完先生洗碗锅。我则闲写两句

我给先生准备的午餐便当：
我做的三丁馅发面饼
我做的胡萝卜果脯
我做的苹果脯#早餐•2025年8月12日# #香港生活#

4天前