早餐•2025年8月13日

25.08.13 周三 减脂人早午餐🥣
早起跑步 饿昏
硬撑着回家做面吃的
高强度晨练日（冲碳）
#早餐•2025年8月13日#
===今日餐盘对了===
肉臊面+桃胶银耳莲子羹+单枞
#糖脑康复16+8#

昨天 09:16