爱吃的老牛wave 做过 好好吃饭 #好好吃饭# 自制肉夹馍,中筋面粉150克,水75克,酵母1.5克发酵好分成小剂子,松弛十分钟搓成两头细中间粗的形状,再擀开卷起来按成小饼再擀成圆形,不要太薄,电饼铛预热,小饼进锅(不要油)两面各一分半钟出锅,想要脆就多加热一会。红烧肉炖好加青椒红椒香菜切成小丁装进肉夹馍🥙,用小勺子舀两勺红烧肉汁浇进去。啊!我的早餐,我的幸福!美丽的早晨,能量满满 5天前