午餐•2025年8月14日

#午餐•2025年8月14日#
1.猪腱子肉炖盅 ，佐以一定份量的虫草花、羊肚菌、石斛、一颗蜜枣、一颗无花果；
2.爆炒牛肉，佐以芹菜、辣椒圈、蒜蓉、葱；
3.香煎牛肉做的午餐肉，佐以打散的鸡蛋；
4.劲爆西兰花木耳，这两样提前用开水煮熟，佐以食油+芥末；友情提示芥末不要放太对，不然真的是会很“劲爆”、很“劲爆”！
5.两米饭，白米+藜麦。

民以食无天，用心做好每一餐“贿赂”家人的胃，食疗很重要。开心快乐每一天，虽然我是平凡人家。

3天前