早餐•2025年8月15日

#早餐•2025年8月15日#
黑椒彩椒鸡胸肉+蒸玉米+雪梨红枣汤～

雪梨红枣汤是看范志红老师的微博学的做法，梨切小块，剪了一个红枣，加水没过水果，微波炉叮六分钟。梨和红枣软软的，汤是清甜的，味道还不错，感觉冬天天冷不想吃冰冷水果的时候可以这样做，搭配早餐简单省事有营养。

4天前