豆浆

今日早餐中西结合，
意大利蝴蝶面+小米枸杞豆浆+杭椒炒肉+新鲜的黄🍑
黄豆、枸杞、小米豆浆的主要功效：
- 补充优质蛋白、维生素等营养，增强免疫力。
- 枸杞能滋补肝肾、明目，缓解眼疲劳。
- 小米和豆浆温和好消化，有助养胃、促肠道蠕动。#豆浆# #早餐•2025年8月21日#

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