沉甸甸的果实 做过 早餐•2025年8月23日 #早餐•2025年8月23日# 晨跑前来杯黑咖,跑后抗炎蔬果汁(羽衣甘蓝、黄瓜、胡萝卜、小番茄、葡萄、橄榄油)、牛奶奇亚籽燕窝,喝了个水饱,再加一颗煮蛋。完美 08-23