红故事也 做过 2025年08月26日 1864-南瓜红薯玉米面粥1.红薯去皮、冲洗,切大滚刀块。2.贝贝南瓜去皮、籽,冲洗,切大滚刀块。3.玉米面加水拌匀,放入红薯、南瓜。电饭煲快速粥模式。吃后感:3种健康食品煮起来,太健康了! 08-26