冬阴功烤海鲈鱼【减脂增肌】

借作者的方子，材料不全也没用烤箱。鱼用料酒和姜腌一下，不粘锅先煎鱼，两面煎到金黄色后放葱丝煸出香味，然后放一个西红柿切丁再煸炒，最后放蒸鱼豉油和冬荫功酱，加适量水炖一会儿，鱼出锅后直接放空心菜，锅里挂壁的酱汁做出的空心菜也好吃

08-27