早餐•2025年8月28日

#早餐•2025年8月28日# #好好吃饭，好好生活# 八月打卡第28天:莲子百合炖银耳➕玉米面红枣馒头，鸡蛋➕坚果，海参➕蔬菜。话说银耳里加一点酒酿和牛奶味道还真不错呢，对于不喜甜的我来说恰到好处，完全不需要再添加其他糖类了。

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