囡爷爱撸铁 做过 早餐•2025年8月29日 #早餐•2025年8月29日# 早安:牛蹄筋,清蒸鸡腿,番茄,黄瓜,绿豆芽金针菇彩椒,鸡蛋,鸡蛋白,酸奶蓝莓树莓坚果,无糖无面粉黑芝麻豆乳卷(带饭:牛蹄筋,鸡腿,绿豆芽,番茄,黄瓜,无面粉高蛋白面包) 08-29