晚餐•2025年8月30日

小美-肉皮炒芦笋
20250830 肉皮炒芦笋 平时买肉糜时候 和摊老板说一声 肉皮要的 放在冰箱冷冻室 集到一定量 焯水洗净切小块 放回冰箱冷冻室 备用
步骤：
1.适量肉皮放入主锅 加一点水 如果肉皮带肥的话 相当熬猪油 反之放一点油煸炒 10分钟/V/小勺反转 熬油+煮熟
2.芦笋洗净切小段 放入主锅 约250克 加适量盐 5分钟/V/小勺反转
3.夏天高温 降温到30-50度时享用

注：芦笋嫩 烧时间短 碧绿 色香味
#晚餐•2025年8月30日#

08-30