弦歌若梦 做过 9月早餐马拉松 慢理解世界 慢慢更新自己允许自己出错 允许自己偶尔断电9.7早餐日记: 全麦饼+五香鹌鹑蛋+腌黄瓜+桃子🍰碳水:全麦饼🍗蛋白质:鹌鹑蛋🥦膳食纤维:黄瓜🍋维生素:桃子 #早餐•2025年9月7日# 27天前