早餐•2025年9月14日

#早餐•2025年9月14日# #好好吃饭，好好生活# 无糖肉桂奶茶➕全麦巧克力吐司，鸡蛋➕坚果，水果➕蔬菜。临时起意做了简单粗暴版无糖奶茶：牛奶➕两袋红茶末搅拌均匀后微波炉加热，放置几分钟让红茶味更浓郁一点，过滤后加入肉桂粉搅拌均匀。

20天前