亦蒸亦煮 做过 2025年09月14日 #午餐•2025年9月14日# ☀️解锁巴沙鱼柳 肉质细嫩 味道鲜美✨~鱼柳解冻后冲洗沥干,予胡椒粉,少许生抽腌制10分钟~平底锅热锅少油,中火两面各煎5分钟 20天前