囡爷爱撸铁 做过 早餐•2025年9月19日 #早餐•2025年9月19日# 早安:玫瑰照烧鸡排,烤三文鱼边角料,鸡蛋,鸡蛋白,西兰花彩椒,番茄,黄瓜,酸奶蓝莓树莓坚果,自制鲜花酥(带饭:鸡排,西兰花彩椒,三文鱼,番茄,黄瓜,无面粉高蛋白面包) 16天前