2025年09月20日

一根香蕉，去皮后104克，➕一个鸡蛋➕150克山姆得燕麦，50克葡萄干。搅拌均匀，放入空气炸锅，压成1.2厘米的厚度，160℃30分钟，中途翻面。
再切成条后，复烤

09-20