弦歌若梦 做过 早餐•2025年9月21日 在时光的白瓷碗里 撒一把糖霜 慢慢品尝9.21早餐日记:蒸红薯+烤肠+生菜+去葡萄+生椰拿铁🍰碳水:红薯🍗蛋白质:烤肠/椰奶🥦膳食纤维:生菜🍋维生素:葡萄#早餐•2025年9月21日# #我的减脂计划# 12天前