雅菲厨房

今日素汤。九月的空气，带着一丝凉意，却也愈发干燥到嘴起皮儿😫用雪梨干、鲜百合、莲藕、银耳，生药：麦门冬➕玉竹，熬一小锅素汤，代茶饮。
可对应秋季常见的口干舌燥、咳嗽喉痒、皮肤紧绷。
对女生来说，它更像是一道“内在的护肤品”，温润又持久～
雅菲美膳食
国际中医药膳师
药膳养生#雅菲厨房# #午餐•2025年9月22日#

7天前