早餐•2025年9月23日

#早餐•2025年9月23日# #我的减脂日志# 昨天严格控制了饮食，晚上还普拉提了一个小时，体重上有点降，但是不是很多，继续加油💪
今天低碳日：酸奶+鸡蛋🥚+全麦脆麦片+西梅

9天前