食间印记

今日秋分
跟着小红薯生活指南
去中山医院免费测试了内脏脂肪等级
在这之前逛了下徐家汇书院
前几个月因体脂秤的数据担心了挺久
呼呼呼…好在结果还好
最后评分74
医生说偏瘦主要肌肉量太低
需要开始增肌增重
果然网上说不能太相信体脂秤…Ծ‸Ծ

检测前需要空腹
因此测完了才能补上午饭
选了一家没吃过的贵州菜
微辣酸甜
口感很不错

祝秋分快乐(o^^o)
#食间印记#

09-23