夏日炎炎来一碟清爽的下粥菜～清炒萝卜干

20250923    星期二   农历八月初二
早安🌹
皮爸一早去跑步了
皮哥早午餐一起了

早餐
1、皮蛋瘦肉粥
里脊肉切丝，用3克盐、料酒、淀粉、胡椒粉，橄榄油、腌制10分钟；锅里水开，放姜片放肉丝，用筷子划散，肉颜色变白，没有血色，捞出用清水沥干干净；皮蛋切小粒，葱花切好；放入肉丝，皮蛋粒继续煮5分钟，放入盐，放上葱花喜欢胡椒粉也可以放。
2、萝卜干炒鸡蛋🥚
朋友做的萝卜干，洗干净切成小丁，用山茶油煸炒至熟，放点生抽，出锅前加入韭菜段或者葱花，炒一会儿出锅即可。可以二三天没事的这是炒萝卜干。炒好的萝卜干打入3个鸡蛋，
3、蒸玉米🌽自己做藜麦刀切和南瓜刀切
4、鲜牛奶🥛和橙子汁
人参果和小番茄🍅#早餐•2025年9月23日#

7天前