午餐•2025年9月26日

起来有点感冒。喝了姜枣水。艾灸大椎。吃的剩菜。做了醪糟。下午自己躺着胃就开始不舒服。就没吃饭。反而很舒服。以后都这样。告诉自己，不饿，别吃。吃了胃反而更涨更难受。不吃胃就是打嗝，但是不会涨的疼。以后要感受身体的需求来决定当天的晚餐是否吃#午餐•2025年9月26日#

8天前