6032_f415 做过 2025年09月27日 E8烤箱 放中层 上下管225度预热 下次可以190度=20分钟(原温度200度=20分钟)有点硬 配方水用100克刚好 尽量提蒸好(蒸烤箱营养针蒸100度20分钟刚好) 6天前