2025年10月04日

36岁，像是一场温柔的觉醒，我终于学会了把自己放在心尖上疼惜。
不再执着于向外界索求温暖，不再期待有人能精准捕捉我的脆弱。那些曾以为不可或缺的陪伴与理解，如今看来，不过是锦上添花的点缀，而自我关怀，才是生命里最坚实的底色。我开始放慢脚步，认真对待自己：身体发出疲惫的信号，便及时停下休息；那些消耗心力的聚餐，学会了礼貌拒绝，把更多时间留给独处的惬意；不再为了合群而说违心的话，也不再因他人的看法而辗转难眠。衣柜里少了跟风的爆款，多了舒服自在的衣物；梳妆台上告别了繁杂的瓶罐，简单的保湿防晒也能坚持得满心欢喜。
遇到烦心事，不再急于倾诉，而是走进公园，看树叶在风中轻轻摇曳，浮躁的心便渐渐沉静下来。
这份转变，无关冷漠，只是懂得了如何与自己好好相处。人到中年才明白，真正的安全感，从来不是别人给的，而是自己给自己的。照顾好自己的身体，安抚好自己的情绪，把生活过成一首舒缓的小诗，便是最幸福的事。毕竟，人生苦短，唯有先爱己，方能爱生活。

昨天 13:05