一冰的锦年素时 做过 口感非常好的50%全麦主食餐包 #早餐•2025年10月27日#提前一晚做烫种,面团除了油、盐、酵母也提前成团过夜,冷藏12小时以上打面,成品隔夜也还很软,不会干巴和噎,热量也不高,送给同事吃也得到好评 13天前