弦歌若梦 做过 11月早餐马拉松 日子过得很快 还好我都记录下来了☻11.5早餐日记:绿豆薏米粥+水煮蛋+酸奶+腌黄瓜🍰碳水:绿豆薏米粥🍗蛋白质:鸡蛋/酸奶🥦膳食纤维:黄瓜 #早餐•2025年11月5日# 16天前