素食

#素食#
#徽干菜烧茄子#
素食让肌肤更滑嫩🌷

吃素之后最大的变化是皮肤更加光滑。素食者常吃绿豆、红豆等杂豆，它们既能提供铁、锌和维生素，也能提供较多的蛋白质。很多存在于水果和蔬菜中的维生素、色素和植物化学素（如花青素）会使得我们的肌肤健康。

感恩坚持素食🌷

4天前