营养师推荐：海参小米粥

小米海参粥
#晚餐•2025年11月9日# 总体还不错，小米粥加了盐、胡椒粉、鸡精调味，挺香的，海参沸水煮2分钟，口感挺好，但味道偏淡，蘸点生抽吃感觉更好

14天前