午餐•2025年11月15日

减脂餐002-千张生菜鸡肉卷
跟姜妍小红婶儿学滴
食材：千张*1(水开后下千张，煮2-3min即熟），腌制过的鸡排1个（煎熟后切小条），生菜1颗（切碎）；韩式拌饭酱（抹千张），椒麻汁儿（拌生菜和鸡肉）
好吃又低脂，堪称完美
#午餐•2025年11月15日#

7天前