我的养生茶

今天煮孙俪同款养颜茶

养生桑葚茶
一周2-3次
煮15-20分钟

6-7颗干桑葚
6颗茯苓
3颗红枣
6-10片百合

开大火将水烧开100度，然后转小火30度慢煮，总共15-20分钟

最后加3-6颗干玫瑰花焖泡几分钟今天煮孙俪同款养颜茶
用水煮，开水泡，会促使玫瑰精油，花青素瞬间流失，导致花朵很快变白，最后导致玫瑰花无法全部泡开。
30-80度温开水正好
我是用煮奶器煮的，这个小煮锅还自带测温调温功能#我的养生茶#

2天前