抗炎姜黄豆浆拿铁

姜黄拿铁3.0🥥椰子粉版！
其实就是在生椰拿铁的基础上加点姜黄，也很好喝～椰奶天然的香甜完美抵消姜黄粉的狗皮膏药味儿（甚至不用加蜂蜜/巧克力酱之类），颜色更白，味道比燕麦奶版本更好，但口感上不如燕麦奶丝滑。反正都完胜豆浆粉版本！
切记一杯250ml以下的拿铁放姜黄粉绝对不能超过1g……多余的我用来炒花菜了，视觉上和咖喱差不多效果（味觉上更偏药味，辛而不辣），适合炖咖喱的蔬菜都可以搭配姜黄。
p3鱼饼除了炒白菜，炒西芹也不错～生抽和醋是标配。
p5早点吃自制的山楂月饼小馒头+红糖麻花（甜甜的配咖啡很合适）。
#🍑2025便当记🍱# #早餐•2025年11月28日#

3天前