早餐•2026年3月8日

#早餐•2026年3月8日#
清马前最后一次LSD，成功让饭搭子也有了晨跑习惯，今日晨跑跑团补给充足丰盛，回家后补充蔬菜和一个鸡蛋、牛奶、土豆即可。
图二给闺女备的早餐，创意蒸蛋羹（50g鸡蛋+70g80℃热水+5g生粉），口感非常好。

7天前