麻辣香肠炒花菜

1.菜花切块泡盐水中，腊肠水煮十五分钟后切片。2.热油锅加入蒜头，腊肠炒出油，起锅。3.煸炒菜花，加入盐，耗油，炒到八成加入红辣椒，葱段，还有腊肠一起翻炒一会即可。

2013-01-22