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#减脂餐#
来自
Heatheruo
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年7月22日#
168卡
我和妞妞的休息时光！✌🏻！！！
全麦欧包➕吾岛无糖酸奶
南瓜炒蛋蝴蝶面➕草莓牛...
丽香_wqdz
#早餐•2025年7月22日#
#减脂餐#
雪狼_Wolf
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年7月20日#
469卡
加了点奥尔良烤鸡腿肉
#减脂餐#
会做九菜一汤的小桂
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年7月19日#
374卡
盒马越南卷➕生椰拿铁小杯
给盒马一个机会表现寄几
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年7月18日#
260卡
香煎鳕🐟杂粮米饭✌🏻
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年7月18日#
160卡
红薯土豆酸奶碗
夏天适当减肥的一部分原因我想是因为，主观上真的想吃的清淡，认为...
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年7月16日#
336卡
今天值班！自己腌的鸡胸肉有点扎实，有点啃不下。。。
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年7月16日#
219卡
夏天适合吃得清爽
吾岛的这个芭乐酸奶还蛮好搭配的
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年7月15日#
205卡
汤三碗，排水除湿真的很不错！
晚上运动完我会再加个🍑、☕
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年7月15日#
357卡
有点辣好吃！
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年7月15日#
190卡
历经10天，终于破了这波平衡期！
加油加油加油！
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年7月14日#
昨天自己做的虾饼，下次多做点
#减脂餐#
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