#碳水爱好者的苦十三减脂日常#

2015
保持减脂成果什么的也好困难啊。。。慢慢来慢慢来。

2014
减脂苦旅。
对于碳水爱好者来说，每天只有早餐是开心的。
不过熬着熬着也就习惯啦。

来自大麓

大麓

午餐乱入^_^学校的salad bar就是减脂人士的lifesaver。。。黄瓜生菜蘑菇羽衣甘蓝小番茄鸡胸肉，dress...

大麓

其实减脂吃的差不多都是这样毫无美感的餐点。。。从中午忙到现在就为以额慕斯蛋糕，它还失败了。。。吉利丁加太多，真的无法抹平...

大麓

晚安^_^ #晚餐•2014年6月20日##碳水爱好者的苦十三减脂日常#

大麓

真的是午餐，虽然已经下午四点了。。。 #午餐•2014年6月22日##碳水爱好者的苦十三减脂日常#

大麓

论剩菜与现做菜的区别。昨天深夜做了三个菜作为这周的便当，结果烫伤+割伤，还打翻了菜导致心伤。。。留学生就是永远吃剩饭菜的...

大麓

加餐乱入一下。低卡light wheat吐司2片+1/8个牛油果+2个鸡蛋白。yummy～约120卡，蛋白质约10g #...

大麓

论菠菜煮熟后的缩水程度。这些菠菜是250g半斤，煮熟之后。。。和一个吞拿鱼罐头一样啦。曾经买的各种organic sou...