红薯麻麻包子头
豆沙小馒头＋奥尔良鸡胸肉＋荷兰豆＋鸡蛋＋花生豆奶
花生豆奶:2把黄豆＋1把花生＋1把大米＋300ml奶＋600ml水，破...
红薯麻麻包子头
番茄鸡蛋面＋苹果燕麦奶
🍀苹果燕麦奶:1个苹果＋20克燕麦＋100ml水＋500ml奶，破壁机米糊模式预约。
#早餐•2...
红薯麻麻包子头
香蕉吐司片＋牛排＋百合川贝蒸雪梨＋鸡蛋＋柿子燕麦奶
🍀香蕉吐司片:1个鸡蛋液＋100ml奶＋8克黄油＋2片芝士片搅拌均匀...
红薯麻麻包子头
岩烧吐司＋虾仁＋鸡蛋＋西兰花＋玉米汁
🍀岩烧吐司:100ml牛奶＋1个鸡蛋液＋少许白糖＋10克黄油，打散鸡蛋搅拌均匀，微...
红薯麻麻包子头
香煎馒头片＋烤鸡腿＋鸡蛋＋西兰花＋紫薯香芋奶昔
🍀紫薯香芋奶昔:紫薯1个＋芋头1个＋600ml奶＋100ml水，破壁机米...
红薯麻麻包子头
巧克力慕斯杯＋鸡蛋＋凉拌胡萝卜丝＋核桃花生奶
🍀核桃花生奶:6个核桃＋1把花生＋1个芋头＋100ml水＋500ml牛奶，...
红薯麻麻包子头
🍀面包＋牛排＋鸡蛋＋凉拌包菜丝＋紫薯山药奶
🍀凉拌包菜丝:包菜丝焯水过凉水，放入生抽、小米椒、芝麻
🍀紫薯山药奶:紫薯1...
红薯麻麻包子头
🍀黑芝麻吐司＋牛排＋＋鸡蛋＋玉米＋秋葵＋玉米汁
🍀玉米汁:新鲜水果玉米1个＋牛奶600ml，破壁机玉米汁模式预约
#早...
